Espiritualidade e saúde: o que a ciência diz

A literatura científica atual indica que espiritualidade, sentido de vida, propósito e algumas práticas contemplativas podem estar associados a melhores indicadores de saúde, sobretudo de saúde mental e bem-estar. Segundo o Dr. Bruno Vianei, da equipe técnica do Kurotel, é preciso separar associação de causalidade: as pessoas que mantêm práticas de fé e espiritualidade têm melhor percepção de saúde, mas isso não permite concluir que a espiritualidade seja a causa de uma saúde mais forte. Nesse contexto, ela integra e complementa o tratamento convencional, sem substituí-lo, afirma o médico.

O que a ciência mostra sobre espiritualidade e saúde?
Os estudos apontam associações entre espiritualidade e qualidade de vida, enfrentamento da doença e alguns desfechos psicológicos. Um estudo, publicado pelo The Journal of the American Medical Association mostrou essas associações. No artigo, seus autores defendem que a dimensão espiritual pode ser considerada dentro de um cuidado centrado na pessoa, principalmente quando é relevante para os valores do próprio indivíduo.

Espiritualidade é o mesmo que religião?
‍Não. Espiritualidade é um conceito mais amplo. Ela envolve sentido de vida, propósito, pertencimento e significado, e se relaciona com a conexão profunda com outras pessoas, com a natureza, com os animais, com a fé e com o Divino. Uma prática religiosa pode fazer parte de um ritual de espiritualidade, sem limitá-la às religiões. O Dr. Bruno resume com uma analogia: “a espiritualidade é o caminho, e a religião é um tipo de veículo usado para percorrê-lo”.

Como a espiritualidade se conecta com saúde mental e estresse?
‍Sentido e propósito ajudam a organizar objetivos, prioridades e decisões. A espiritualidade e a religiosidade, por sua vez, podem oferecer mecanismos de enfrentamento, pertencimento e suporte social.

Entre as práticas contemplativas, a meditação e o mindfulness podem favorecer a atenção ao momento presente e reduzir a ruminação e a reatividade ao estresse, funcionando também como estratégias de autorregulação emocional. Já a psicoterapia e o propósito podem ajudar a reinterpretar situações difíceis, ainda que sem eliminá-las.

Como o Kurotel aborda a dimensão espiritual no cuidado?
A abordagem parte do respeito e da compreensão das crenças e práticas de cada cliente, que o Kurotel considera a forma mais adequada de oferecer cuidado centrado na pessoa. Conforme os objetivos de saúde e a relevância da espiritualidade na história de vida do cliente, o plano preventivo e terapêutico pode se apoiar nos valores e princípios de fé dele, sempre dentro dos limites científicos e éticos da medicina, da nutrição, da psicologia, da fisioterapia, da educação física e da enfermagem.

Na prática, o programa inclui aulas de yoga e meditação e práticas de atenção plena e contemplação, como sound-healing, mindful-eating e a cápsula de flutuação. Segundo o Dr. Bruno, a ideia é guiar o cliente, quando oportuno, em uma jornada educativa e prática de autocuidado.

O Kurotel trabalha com "cura pela fé"?
Não. A equipe técnica baseia o cuidado nas ciências da saúde preventiva e preditiva, com dados válidos, atualizados e precisos, e evita a interpretação de "cura pela fé" justamente por divulgar e praticar saúde com critérios científicos. O Dr. Bruno é direto: "Não apoiamos o fazer saúde do Kurotel na cura pela fé." Isso não tira da fé o papel importante que ela pode ter nos processos de tratamento, que a equipe reconhece.

‍O que os clientes relatam quando essa dimensão é trabalhada?
Ao final de uma estadia, é comum a equipe ouvir dos clientes satisfação e gratidão por se sentirem fortalecidos física, mental e espiritualmente. Entre os relatos estão sensação de calma e relaxamento, redução de tensão e de estresse, maior clareza sobre prioridades, sentido e propósito, mais capacidade e confiança para lidar com situações difíceis e melhora do bem-estar. São relatos individuais, e a experiência varia de pessoa para pessoa.

‍Perguntas frequentes

Existe evidência científica que relacione espiritualidade e saúde?
Sim. A literatura atual associa espiritualidade, sentido de vida e propósito a melhores indicadores de saúde, especialmente de saúde mental e bem-estar. A relação é de associação, e ainda não se pode afirmar que a espiritualidade seja a causa.

A espiritualidade substitui o tratamento convencional?
Não. Ela integra e complementa a abordagem convencional.

Espiritualidade e religião são a mesma coisa?
‍Não. A espiritualidade é mais ampla e envolve sentido de vida, propósito, pertencimento e significado. A religião é uma das formas de percorrer esse caminho.

Que práticas o Kurotel incorpora a essa dimensão?
‍Aulas de yoga e meditação, práticas de atenção plena e contemplação, como sound-healing e mindful-eating, e a cápsula de flutuação.

Como o Kurotel pode ajudar 
No Kurotel, em Gramado, a dimensão espiritual entra no cuidado de forma individualizada, de acordo com os valores e a história de cada cliente. Práticas como yoga, meditação, sound-healing, mindful-eating e a cápsula de flutuação se somam ao acompanhamento da equipe multidisciplinar, dentro da filosofia do Método Kur, que une cuidado personalizado e evidências científicas.

Dr. Bruno Vianei - Formado pela Universidade Federal do Amazonas, em 2018, e pós-graduando em Medicina Funcional Integrativa pela Sociedade Brasileira de Medicina Funcional Integrativa (SBMFI) - CRM-RS 48.494

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