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Março foi marcado pelas comemorações dos 35 anos do Kurotel, assista nossos vídeos.
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Você, visto por vários olhos, cuidado por diversas mãos.
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Março foi marcado pelas comemorações dos 35 anos do Kurotel, assista nossos vídeos.
Bem-vindo a um mundo de infinitas possibilidades para sua saúde e bem-estar. Um local que prioriza o cuidado e o carinho humano e lhe possibilita melhor saúde e mais vida. Programas para o final de semana, de 4 dias, 7 dias e 14 dias.
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O destino do outono e inverno mais desejado do Brasil, uma cidade simplesmente surpreendente. Clique aqui e transporte-se para esse universo de lindas paisagens.
Programas
Conhecimento, cuidado e alta tecnologia para sua saúde e bem-estar.
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Emagrecer é mais do que reduzir medidas. É ganhar saúde e confiança para toda a vida!
Nem sempre é possível evitar o estresse. Mas aprender a gerenciar e viver bem, sim.
Parar de fumar é uma das melhores decisões que você pode tomar. Sua vida e sua família agradecem.
Carinho e cuidado para mães e bebês no momento mais significativo da vida.
Após o tratamento do Câncer, imersão e cuidados na nova etapa que se inicia.
O Fitness & Spa foi criado para quem valoriza a harmonia entre corpo, mente e espírito!
Sente-se em uma cadeira com encosto ereto e feche os olhos. Concentre a atenção na respiração, enquanto o ar flui para dentro e fora do corpo. Siga neste processo. Após alguns instantes, talvez sua mente comece a divagar, caso ocorra, a traga de volta, suavemente, sem criticar a si mesmo. Seja lá o que aconteça, permita que seja como é. Após um minuto, abra os olhos devagar e observe o ambiente novamente.
O estresse e a ansiedade podem gerar problemas com o sono. Para auxiliar na melhora desta condição existe a polissonografia, exame que estuda a característica e qualidade do sono baseado na avaliação das ondas cerebrais, movimento ocular, movimento muscular, frequências cardíaca e respiratória e níveis de oxigênio no sangue. A partir da compreensão do resultado, o plano de tratamento pode ser ajustado buscando melhorar a qualidade do sono e da saúde como um todo.
O estresse resultante da constante tensão e ativação ansiosa é comum na vida do Workaholic. Vários outros prejuízos à saúde ocorrem num contexto em que o autocuidado é visto como secundário. As pessoas estressadas costumam ser sedentárias, saltam refeições ou alimentam-se mal. O ponto final desse processo desequilibrado é a Síndrome de Burnout, a depressão, ou uma série de doenças físicas que podem levar a morte. Cuidado!
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