Bem-estar e saúde para toda a vida.

Todo mundo quer viver por mais tempo, com qualidade, saúde e esbanjando vitalidade e dinamismo. Mas o quanto você tem investido para isso? Quanto tempo tem dedicado a você? Ao seu corpo? À sua mente? À sua saúde? Ao seu bem-estar? Às mudanças tão necessárias que precisa fazer em seu estilo de vida? Sim, tudo isto requer atitude. Tomada de decisão. E quanto antes, melhor. É preciso optar por um estilo de vida onde os hábitos saudáveis sejam a regra, e não a exceção. Atitudes como manter o peso com saúde, controlar o estresse, se alimentar adequadamente e não fumar. Difícil? Não para quem vive uma nova filosofia. Mais do que tratamentos e terapias de saúde e estéticas, o que se vivencia em uma semana de imersão é uma verdadeira reciclagem de hábitos. O que médicos, nutricionistas, fisioterapeutas, psicólogos, professores de educação física, massagistas e demais profissionais de saúde ensinam é que é possível, sim, adotar pequenos hábitos que fazem toda a diferença. E isso sem privações ou imposições. Sempre respeitando sua individualidade. E é vivenciando hábitos saudáveis com prazer e alegria, que uma mudança pode acontecer de fato.

Ouça sobre o programa.

Alguns possíveis benefícios da longevidade saudável:

MELHORA DO BEM-ESTAR E DA AUTOESTIMA

MELHORA DO SONO

MELHORA DA ATENÇÃO E DA MEMÓRIA

MELHORA A IMUNIDADE

MELHORA DOS SINTOMAS RELACIONADOS À ANSIEDADE E DEPRESSÃO

REDUÇÃO DO CANSAÇO E DA FADIGA

AUMENTO DA SOCIABILIDADE

REDUÇÃO DO RISCO DE DESENVOLVER HIPERTENSÃO ARTERIAL E MELHORA DOS NÍVEIS TENSIONAIS

REDUÇÃO DO RISCO DE DOENÇAS CARDIOVASCULARES

REDUÇÃO DE DORES CRÔNICAS

REDUÇÃO DO USO DE MEDICAMENTOS, EM ALGUNS CASOS

MELHORA DE EXAMES LABORATORIAIS COM COLESTEROL, TRIGLICERÍDEOS, GLICEMIA, ENTRE OUTROS

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