News Kur – Densitometria de dupla energia (DXA) é o melhor método para avaliar a composição corporal

Com os avanços científicos ficou possível realizar um escaneamento do corpo e com ele conseguir identificar as composições corporais, como peso muscular, massa magra, massa gorda, distribuição da gordura por regiões, massa óssea e água. A partir destes resultados e com o auxílio de um médico, a pessoa pode utilizar os parâmetros para melhorar a sua saúde e prevenir doenças.

Trata-se de um exame que verifica a composição corporal com densitometria por emissão de raios X de dupla energia, chamado de DXA e que vai além da medida corporal total ou massa sem gordura. O Kurotel realiza este exame, pois ao contrário de qualquer outra técnica, com ele é possível avaliar a distribuição de gordura no corpo por um método que é considerado “padrão ouro” comprovado cientificamente para avaliação da composição corporal (massa muscular, massa gordurosa, gordura visceral e massa óssea). Rápido e indolor, o exame não requer nenhum preparo especial e é realizado com baixa intensidade de exposição aos raios X.

As principais aplicações clínicas são: na avaliação do estado nutricional, na averiguação da eficácia de programas de condicionamento físico e de tratamento da obesidade, na reabilitação motora de doenças neuromusculares e na abordagem de pacientes com anorexia nervosa. O exame ainda ajuda a determinar o momento de aquisição do pico de massa óssea em crianças e adolescentes, auxiliando o especialista na análise dos distúrbios do crescimento.

Com o método densitométrico (DXA), é possível estimar com precisão a quantidade e volume do tecido adiposo visceral (VAT), sendo este o tipo específico de gordura relacionado a vários tipos de doenças metabólicas, tais como câncer, hipertensão arterial, síndrome metabólica, obesidade e diabetes tipo 2. Essa análise e acompanhamento se tornam de grande importância pelo fato de que o tecido adiposo visceral tem sido considerado o fator de risco mais importante na evolução das doenças cardiovasculares.

Dra. Gislaine Bonardi – Médica Geriatra do Kurotel 

News Kur – Hipertensão

Você sabia que cerca de 25% da população brasileira tem pressão alta? A hipertensão é uma doença silenciosa que atinge mulheres e homens de todas as idades, principalmente na terceira idade. Segundo a Sociedade Brasileira de Hipertensão, cerca de 300 mil brasileiros morrem anualmente, sendo uma a cada 2 minutos.

Mas não queremos lhe assustar e sim alertar para que você dê mais atenção para a sua saúde. Estes dados podem ser alterados facilmente com a adoção de hábitos saudáveis e acompanhamento médico adequado. As causas da hipertensão são as mais diversas, como sedentarismo, sobrepeso, obesidade, hereditariedade, histórico familiar, má alimentação, maus hábitos como tabagismo e excesso de álcool e, principalmente, o consumo demasiado de sódio.

O sódio aparece como um dos grandes vilões causadores da hipertensão e conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS), os brasileiros consomem em média 12 gramas de sódio por dia, sendo que o recomendável é o consumo de menos de dois por dia.

Queremos compartilhar com você os 10 mandamentos para a prevenção e controle da pressão alta:

 

  1. Meça a pressão pelo menos uma vez por ano.
  2. Pratique atividades físicas todos os dias.
  3. Mantenha o peso ideal, evite a obesidade.
  4. Adote uma alimentação saudável: pouco sal, sem frituras e mais frutas, verduras e legumes.
  5. Reduza o consumo de álcool. Se possível, não beba.
  6. Abandone o cigarro.
  7. Nunca pare o tratamento, ele é para a vida toda.
  8. Siga as orientações do seu médico ou profissional da saúde.
  9. Evite o estresse. Tenha tempo para a família, os amigos e o lazer.
  10. Ame e seja amado.

Equipe Kurotel

News Kur – Alimentação equilibrada pode contribuir no combate ao estresse

Nos dias atuais, cada vez mais crescem as maratonas de exigências e metas profissionais, ocasionando um elevado índice de fadiga corporal advindo do estresse. Isso ocorre, pois o estresse é um aglomerado de reações fisiológicas, que em excesso, leva a um desequilíbrio de todo o organismo. Geralmente ele é uma resposta física ao desgaste mental, jornada de trabalho excessiva, sobrecarga de tarefas e preocupações do dia a dia. A complicação pode gerar problemas de saúde intensos, acarretando desde sintomas gastrointestinais, queda de cabelo e até dores pelo corpo.

Uma alimentação equilibrada pode contribuir no combate a este mal, que atinge um número cada vez maior de pessoas. Existem alguns alimentos que diminuem a produção de radicais livres por possuírem antioxidantes, fundamentais no combate ao estresse. Além de alimentos ricos em substâncias precursoras de neurotransmissores como a serotonina, responsável pelo bom humor e sensação de prazer. É importante salientar também, que os maus hábitos alimentares, como ingestão excessiva de cafeína e alimentos muito estimulantes, além de açúcar, sal, e produtos refinados pode agravar o estresse no organismo.

Abaixo alguns alimentos que auxiliam significativamente na luta contra o estresse:

 

  • Castanha do Pará, amêndoa: Ricas em magnésio e selênio, minerais importantes no combate ao estresse.
  • Banana: rica em magnésio e vitamina B6, minerais que ajudam na produção de neurotransmissores que diminuem a ansiedade. Também contém triptofano que estimula a produção de serotonina.
  • Feijão, lentilha: possuem magnésio e cálcio, além de serem ricos em triptofano, promovem a produção de serotonina.
  • Aipo: Quatro talos ao dia ajudam a reduzir a liberação do hormônio que causa o estresse. O Aipo também possui niacinamida que promove o relaxamento.
  • Abacate: contém ácido fólico, ferro, magnésio, potássio e vitaminas B3, B6, C e E, auxilia no controle da ansiedade.
  • Maracujá: o chá de maracujá e as folhas da fruta são ricos em vitamina C e também em compostos químicos chamados flavonoides, que ajudam a acalmar o sistema nervoso central.
  • Alface: possui uma substância chamada lactucina, que tem propriedades calmantes, usada às vezes até como sedativos.
  • Brócolis: ajuda no combate à depressão e é rico em ácido fólico, muito importante para ajudar no bom funcionamento das células.
  • Peixes e frutos do mar: os alimentos contêm zinco e selênio, principais componentes para diminuir a ansiedade.

Opte sempre por uma alimentação equilibrada e saudável, pois ela melhora as atividades orgânicas, favorecendo um bom funcionamento de todo o corpo e mente.

Equipe de Nutrição Kurotel

Pilares Kurotel

Adotamos uma abordagem integrada de saúde e bem-estar, a qual inclui o trabalho da mente, do corpo e do espírito. Desta maneira, a equipe transdisciplinar auxilia no cuidado da saúde de cada cliente e na conquista dos seus objetivos. O trabalho é fundamentado em pilares, que unidos, permitem uma abordagem global da saúde, fornecendo as ferramentas necessárias para a gestão do estilo de vida.

São eles:

Alimentação saudável

Um dos principais pilares de sustentação do estilo de vida saudável é a alimentação equilibrada, que garante para o corpo nutrientes essenciais para a sua perfeita nutrição e funcionamento.

Prática de exercícios físicos

A prática de exercícios físicos é imprescindível para o viver de forma saudável. Movimenta e fortalece o corpo, possibilitando melhora das funções orgânicas, resistência nas atividades cotidianas, aumento da massa magra, redução do tecido adiposo, bem como ativação do metabolismo.

Equilíbrio emocional

Equilíbrio emocional é sentir as emoções sem transformá-las em sintoma. Uma emoção somente será um sintoma quando tiver intensidade, frequência e duração no seu contexto de vida. Por isso, cultive amigos, estude, ocupe a mente com aspectos positivos, a fim de aumentar seu bem-estar emocional.

Hidroterapia

A hidroterapia é o estudo da água em suas aplicações com finalidades terapêuticas. A água pode ter efeito estimulante, tônico, emético, asséptico e, como um dos nossos pilares, está presente em diversos tratamentos de saúde e bem-estar.

A família e o Kurotel

A história do Kurotel é uma história de amor, pois a construção deste sonho inicia no dia que um jovem casal de namorados apaixona-se por um ideal: construir um centro para poder auxiliar as pessoas a cuidarem de sua saúde de forma preventiva. E esta paixão mais tarde, se estende e revela-se em amor pelo trabalho, pelos clientes e, sobretudo pelos resultados na saúde das pessoas.

É uma história de perseverança, de vontade e de acreditar que era possível trazer um novo conceito para época, mesmo que pudesse soar ousado.  A busca da realização fez com que o casal não desistisse daquilo que verdadeiramente acreditava: auxiliar as pessoas a viverem mais e melhor.

A possibilidade do ser humano usufruir de um centro médico de longevidade há 35 anos, quando este não era um assunto falado, pensado ou estudado, não passava de uma ideia.

Nestas 3 décadas, 4 filhas nasceram e cresceram junto com a concretização deste projeto. Viram seus pais investindo dedicação e entusiasmo na construção do Kurotel. Contagiadas por eles, se apaixonaram também. Dos pais receberam lições diárias de relacionamento humano, assim como sobre a perfeita biologia e fisiologia de tudo o que é vivo. Além disso, aprenderam os valores de respeito pelas pessoas, que foram potencializados pelo convívio com clientes, funcionários e comunidade.

Hoje, a família tem sinceros desejos de seguir auxiliando aqueles que entram em contato com o Kurotel, nas suas diferentes abrangências, para que possam ser pessoas mais saudáveis e felizes. É em função disto que a busca pelo aprimoramento é sempre uma constante.

Kurotel :: 35 anos de carinho e cuidado

O mês de março é marcado pelas comemorações do aniversário de 35 anos do Kurotel.
Buscamos sempre a excelência e acreditamos que ela só é possível através de pessoas. Com a vibração e a alegria da equipe Kur, queremos através do nosso jingle, estimular você a girar a chave da mudança para uma vida mais saudável e com mais significado.
Nosso profundo e sincero agradecimento a todos que, de uma alguma forma, fazem parte desta grande história!

Assista

Reconhecimento e construção da marca Kurotel

Nestes 35 anos, buscamos ser high tech e human touch, unindo tecnologia e conhecimento científico a um atendimento humanizado e muito acolhedor. Entendemos que o cuidado com a saúde não se faz somente com inovações tecnológicas, mas sim com a troca entre a equipe transdisciplinar e o cliente, onde a relação humanizada é respeitada, individualizada e valorizada. Confiança é a palavra chave. Uma relação em que a conquista é diária.

Oferecemos, ainda, qualidade nos diversos serviços prestados, destinados a ajudar cada pessoa a se sentir cuidada por todos. Proporcionamos um atendimento desenvolvido por uma equipe de especialistas capacitados que trabalham juntos para uma visão geral de cada caso, baseadas na necessidade e sentimento das pessoas, disponibilizando técnicas de cuidado com o intuito de auxiliar na promoção da saúde e no sentimento de bem-estar.

A assistência clínica realizada em equipe nos proporciona fazer com que o valor do cliente em primeiro lugar se converta na experiência do cliente.

Nossos profissionais, de distintas especialidades, atuam e desenvolvem atividades de diferentes naturezas e agem de forma articulada. As habilidades e competências de cada um são extremamente relevantes para a formação de toda a equipe. Levamos em conta o comprometimento em dar o melhor para o nosso cliente. Entendemos que um olhar contínuo sobre a saúde permite a adoção de medidas de prevenção e como é sabido o investimento em prevenção, pode evitar custos posteriores em tratamentos de doenças.

A soma de todos estes cuidados, dedicação, trabalho intenso e humanizado oportunizou a construção do valor dos nossos serviços pelos próprios clientes. Orgulhamo-nos de atender 3 gerações, focando na nossa missão de auxiliar as pessoas a conquistarem melhor saúde e mais vida, onde nossos ativos mais importantes são nossos clientes, nossos funcionários e nossa reputação.

 

Como nasceu o Kurotel

Ainda muito jovens, na universidade, a assistente social Neusa Silveira e o médico Luís Carlos Silveira sonhavam em construir um lugar onde pudessem receber clientes e ajudá-los a conquistarem o bem-estar e a felicidade. Tinham a convicção de que um dia seria possível prevenir doenças, controlar o nível de estresse, proporcionar o controle do peso e promover a melhora da saúde como um todo. O sonho era construir um local com estrutura refinada, com cuidados em cada detalhe, onde o cliente estivesse em primeiro lugar, oferecendo recursos de um centro médico, conforto de um hotel e a estrutura de um centro de fitness, sem concentrar-se apenas na redução de peso e na beleza exterior. Sonhavam com um espaço único e integrado, que priorizasse a saúde de uma forma global e que fosse capaz de despertar nos clientes a alegria de viver, gerando a oportunidade de transformarem, renovarem e melhorarem suas vidas, proporcionando também lazer e outras formas de convívio social. Escolheram a cidade de Gramado porque tinha similaridades com a Alemanha, país que já era evoluído na área de Medicina Preventiva e onde existiam os centros Kur de tratamento.

Kur em alemão significa cura, tratamento, terapia, que era exatamente a filosofia que eles queriam desenvolver neste novo local. Pensando em prevenção, nada melhor que escolher um local agradável, calmo, de montanha, com ar limpo, onde as pessoas pudessem sair dos centros maiores e sentirem-se acolhidas em uma cidade menor.

Em março de 1982, após 10 anos de pesquisas, muito estudo e trabalho nasceu o Kurotel, a concretização deste sonho. Um local que busca tratar as pessoas, oferecendo ferramentas para proporcionar melhor saúde e mais vida. Referência em estilo de vida saudável, investe na relação com o cliente, de forma respeitosa e, sobretudo, humana. Um complexo conduzido por uma família que recebe outras famílias, fazendo-as se sentirem em casa. Neusa Silveira e Dr. Luís Carlos Silveira juntamente com suas filhas Dra. Evelise, Rochele, Bárbara e Dra. Mariela, fazem parte da equipe do Kurotel, participando efetivamente dos processos e na busca da excelência no atendimento. Como não existia nada parecido, no início foi muito difícil explicar para as pessoas o que era o Kurotel. Mas com o passar do tempo, as pessoas foram entendendo a proposta e começaram a desejar a experiência Kur. Ao longo dos anos, a família focou no desenvolvimento e o Kurotel cresceu tanto em tamanho, quanto na evolução das técnicas e terapias, o que ocorre continuamente ao longo destes 35 anos. Toda a equipe transdisciplinar considera que isto seja um respeito ao cliente que confia a sua saúde a eles.

Esta equipe transdisciplinar formada por médicos de diversas especialidades, dermatologistas, cirurgião-dentista, psicólogos, nutricionistas, fisioterapeutas, educadores físicos, enfermeiros, esteticistas, técnicos e instrutores de meditação e yoga é humanizada e oferece atendimento com qualidade e segurança em diferentes áreas, onde o foco principal é o cliente, com o objetivo de atendê-lo de forma global, orientando sobre como adotar um estilo de vida mais saudável, motivando escolhas positivas. Estes profissionais conversam entre si sobre a saúde de cada pessoa e organizam as atividades de forma personalizada e integrada, assegurando cuidado e carinho em todos os aspectos da saúde.

Kurotel – 35 anos

Março é um mês diferente e especial. É o mês que celebramos o nosso sentido de existir que é proporcionar melhor saúde e mais vida para as pessoas.

Há 35 anos iniciamos o Kurotel com este sonho e hoje vemos que estávamos no caminho certo. Naquela época não se falava em prevenção, mas acreditávamos que era isso que devíamos estimular nas pessoas. Foram muitas histórias, muitas pessoas que conhecemos e pudemos, de alguma forma, melhorar sua saúde e bem-estar.

Nos orgulhamos de atender nestes 35 anos 3 gerações e saber que podemos contribuir para uma vida mais longeva e feliz dos que por aqui passam. Neste mês não vamos falar sobre nossos programas, mas sim sobre nossa história. Queremos compartilhar com vocês momentos, datas, conquistas, marcos. Queremos que vocês conheçam nossa equipe transdisciplinar, que está aqui para atender com carinho e cuidado cada pessoa de forma individual. Queremos que você descubra nossos recantos, com detalhes escolhidos a dedo para que vocês sintam-se bem.

A comemoração dos 35 anos é de todos os que dão sentido a esta celebração e é por vocês que estamos aqui. Vamos juntos celebrar!

Acompanhe nossas redes sociais e blog e descubra ainda mais as infinitas possibilidades do Kurotel. Mande suas dúvidas e comentários, queremos escutá-lo.