Kurotel abril: Controle do Estresse e da Ansiedade

Em março contamos um pouco da nossa história ao longo dos 35 anos, mostramos para você nossa infraestrutura e marcos mais importantes nessa trajetória na promoção da saúde e bem-estar.

Hoje inicia abril e com ele um novo assunto para você. Vamos trazer em evidência o programa CONTROLE DO ESTRESSE E ANSIEDADE, que são considerados os problemas do século. Eles estão presentes na vida de grande parte da população e nem sempre é possível evitá-los. A boa notícia é que podemos gerenciar estes sentimentos e viver cada vez melhor traçando estratégias e estabelecendo novas ações e hábitos que auxiliem a mudar a nossa percepção em relação a isso e, principalmente, vislumbrando novas formas de contorná-los para que a saúde fique cada vez com mais qualidade.

Como está o seu sono? Sente-se cansado, estressado? Como está seu desempenho no trabalho e a qualidade de suas relações pessoais? Sente ansiedade ou estresse em algum momento da sua vida? Então descubra conosco como este programa pode lhe auxiliar.

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