A ativação da Vitamina D

A ativação da vitamina D dá-se na pele, e isso depende de vários mecanismos fisiológicos individuais, especialmente a pigmentação da pele. A quantidade sintetizada na pele também varia em função de fatores como a latitude, estação do ano, hora do dia, grau de exposição da pele ao sol, uso de protetores solares e uso de vestimentas. A idade também é um fator importante. Há evidências que idosos produzem 75% menos vitamina D3 cutânea quando comparado com adultos jovens, mesmo quando expostos ao sol (Kennel, Drake & Hurley, 2010).

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