Suco antioxidante: um ótimo aliado para sua saúde

O suco antioxidante possui nutrientes e compostos bioativos que fortalecem o sistema imunológico e combatem os radicais livres, retardando o envelhecimento celular e o desenvolvimento de doenças. Além disso, a maçã contém pectina (fibra solúvel), presente na casca da maçã, que atua no sistema digestório, funcionamento do intestino (pode ser consumida por pessoas com diarreia ou constipação), auxilia no controle da saciedade e redução do colesterol. O abacaxi, é fonte de vitaminas A e C, que são nutrientes essenciais para o sistema imunológico, possuem ação anti-inflamatória, atua na saúde da pele, mucosas e da visão. Já o pepino é rico em potássio e magnésio, nutrientes que melhoram a contração muscular e circulação sanguínea.

É fácil de preparar e é um ótimo aliado para sua saúde.

SUCO ANTIOXIDANTE

Ingredientes

2 xícaras de chá de maçãs picadas com casca e sem sementes

2 xícaras de chá de abacaxi picado sem casca

2 xícaras de pepino japonês com casca

1 talo de salsão

5 folhas de manjericão fresco

Rendimento: 2 copos de 200ml

Modo de Preparo: bater todos os ingredientes no liquidificador

 

 

 

 

Publicado por

kurotelb

Fundado em 1982 por Luís Carlos Silveira, e sua esposa, Neusa Silveira, o Kurotel - Centro Médico de Longevidade e Spa, está localizado em meio às belezas da Serra gaúcha, na cidade de Gramado. É reconhecido por promover e estimular as pessoas a se comprometerem com um estilo de vida mais saudável, motivando escolhas positivas. Valorizando a vida nos sentidos quantitativo (longevidade) e qualitativo (vitalidade e bem-estar).

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