O QUE ACONTECE APÓS O ÚLTIMO CIGARRO?

De acordo com a American Lung Association (órgão público de saúde dos Estados Unidos voltado a doenças pulmonares), quando o fumante para de fumar, seu corpo inicia uma série de mudanças benéficas, poucos minutos após o último cigarro, veja:

  • 20 minutos: a pressão arterial e os batimentos cardíacos retornam ao normal, a temperatura das mãos e pés aumenta;
  • 8 horas: os níveis de monóxido de carbono retornam ao normal e os níveis de oxigênio no sangue aumentam;
  • 1 dia: redução do risco de ataque cardíaco;
  • 3 dias: relaxamento dos brônquios e aumento da capacidade respiratória e a capacidade de sentir cheiro e sabor melhora;
  • 2 a 12 semanas: melhora da circulação;
  • 1 a 9 meses: redução da tosse e infecções das vias aéreas, melhora da respiração e da capacidade física;
  • 1 ano: redução do risco de doença coronariana em 50%;
  • 10 a 15 anos: o risco de morte por doença coronariana se iguala ao de uma pessoa que nunca fumou;
  • 15 a 20 anos: o risco de câncer se aproxima do risco de uma pessoa que nunca fumou.

Viva com mais saúde!

Publicado por

kurotelb

Fundado em 1982 por Luís Carlos Silveira, e sua esposa, Neusa Silveira, o Kurotel - Centro Médico de Longevidade e Spa, está localizado em meio às belezas da Serra gaúcha, na cidade de Gramado. É reconhecido por promover e estimular as pessoas a se comprometerem com um estilo de vida mais saudável, motivando escolhas positivas. Valorizando a vida nos sentidos quantitativo (longevidade) e qualitativo (vitalidade e bem-estar).

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *