O estresse é parte da vida e, algumas vezes, chega a ser um importante elemento de motivação. Mas se fizermos disso uma constante, nosso organismo chegará à exaustão e outros problemas poderão aparecer.

É preciso restabelecer o equilíbrio entre corpo e mente que, por sua vez, estimula o aumento de endorfina e serotonina, elemento químico responsável pela sensação de ânimo, disposição e prazer. Quando nosso organismo está sob tensão consome muito mais nutrientes. Por isso, além de exercícios físicos e de relaxamento, a orientação de nutricionistas é muito importante. O Método Kur faz com que você compreenda e possa controlar as respostas que seu organismo dá ao estresse.

Entre outros, dispomos de:
AVALIAÇÃO MÉDICA PARA CONTROLE DO ESTRESSE
AVALIAÇÃO DO ESTRESSE
DOSAGEM DE CORTISOL E PROLACTINA
MARCADORES DE RISCO CARDIOVASCULAR
AVALIAÇÃO DE VITAMINAS, MINERAIS E METAIS
HIGIENE DO SONO
APARELHOS DO CENTRO DE CONTROLE DO ESTRESSE
YOGA
WATSU
ALONGAMENTO
DANÇA
EXERCÍCIOS FÍSICOS DIÁRIOS
ORIENTAÇÃO DIGESTIVA
MASSAGENS PARA RELAXAMENTO
FITOTERAPIA

O QUE ESTÁ INCLUSO
- Hospedagem
- Avaliação médica para o controle do estresse
- Entrevista com psicólogo
- Acompanhamento com psicoterapia breve focada (quantas sessões forem necessárias)
- Aparelhos do Centro de Controle do Estresse
- Entrevista com nutricionista
- Acompanhamento nutricional
- Avaliação com fisioterapeuta
- Entrevista com educador físico
- Avaliação com esteticista
- Utilização da sala de fitness e das piscinas
- Acompanhamento com medição dos sinais vitais diariamente
- Alimentação funcional (sete refeições diárias)
- Plano alimentar personalizado para o controle do estresse
- Fitoterapia
- Exercícios físicos diários em grupo, orientados e supervisionados por educadores físicos, instrutores e fisioterapeutas (Caminhada, Aula de Dança, dinâmica Corporal, Alongamento, Circuito de Musculação, Hidro Flutuação, Hidro Axé, Power Hidro, Ginástica Localizada com Banda Elástica, Step, Abdo Mind)
- Untewassemassage (três sessões para clientes de uma semana)
- Circuito das águas (direito a um circuito: banheira de iodo medicinal, banheira de sal e piscina com jatos massageadores e correnteza
- Sauna seca e úmida
- Acompanhamento técnico profissional durante toda a estada
- Massoterapia (três sessões para clientes de uma semana)
- Banhos de extremidades
- Fórum semanal sobre o Método Kur

As atividades extras serão indicadas pelos profissionais especializados após a avaliação inicial de acordo com a necessidade de cada cliente.